Olá, eu sou a Ingrid, sou psicóloga e neuropsicóloga, trabalho há mais de 5  anos com mulheres que se sentem sobrecarregadas pelas tarefas diárias, que estão exaustas, que não conseguem descansar porque a mente não para, porque sentem que se elas pararem o mundo desaba, ou que sempre tem algo mais produtivo que deveriam estar fazendo ao invés de descansar.

Mulheres que sentem que o dia está muito curto e vivem a sensação de estar sempre atrasadas com a própria vida, e é aqui que a terapia é um divisor de águas, com ela você aprende:

✔️ A identificar, de forma prática, onde a sobrecarga está acontecendo;

✔️ A modificar a estrutura emocional que te mantém sempre no limite, para que isso não se repita;

✔️ A desacelerar a mente para conseguir dormir melhor e ter pausas mais eficientes;

✔️ A colocar limites sem culpa!

As sessões são leves, acolhedoras e organizadoras, com ferramentas práticas para que você aplique ao seu dia a dia e sinta diferença desde a primeira sessão!

Na terapia você vai encontrar mais clareza, leveza e direção.

O objetivo é simples e possível:

      Te apresentar um caminho que traga de volta sua paz e seu equilíbrio, que você possa viver como merece e não como a vida tem imposto!

Comece um processo terapêutico focado em ação, clareza e alívio emocional.

Agende sua sessão e dê o primeiro passo para sair do modo sobrevivência.

Quem é Ingrid Bagliotti...

Por muito tempo, eu também fui a mulher que dava conta de tudo — enquanto, por dentro, vivia em estado constante de exaustão. Eu só funcionava, responsável e forte aos olhos dos outros acreditava que se eu não fizesse ninguém faria, que eu tinha que dar conta. Foi nesse processo que me perdi de mim, percebi que não cuidava mais, sentia que só servia e não tinha vez ou voz, foi nesse ponto que ficou claro para mim: funcionar estava me matando aos poucos algo precisava mudar — não na superfície, mas na estrutura interna.

Foi essa travessia que me levou à estudar o estresse e com isso percebi que havia muitas mulheres que como eu precisam de ajuda mas não sabiam como alcança-la. Hoje sou psicóloga, neuropsicóloga e acompanho mulheres que estão cansadas de apenas sobreviver, se você sente que chegou longe demais para continuar vivendo no automático, saiba: existe um caminho possível, estruturado e humano. E você não precisa percorrê-lo sozinha.

Meu jeito

Meu diferencial é simples: eu não deixo você só entendendo o que sente — eu te ajudo a mudar de verdade.

Se você já refletiu, já tentou, já se analisou e mesmo assim continua cansada, ansiosa e presa aos mesmos padrões, o problema não é falta de força. É falta de direção prática. No meu trabalho, cada sessão tem clareza, método e aplicação real. Você aprende o que fazer com o que sente e começa a ver sua vida se reorganizar por dentro.

O que dizem sobre mim...

Conheça a opinião de quem já confiou em mim!

Meus serviços

Terapia prática para aliviar ansiedade, exaustão e burnout.

Terapia de sessão única

Sessão única de 1h30 focada em escanear a sua rotina, identificar os pontos que drenam energia e traçar um plano de ação prático, objetivo e aplicável

Mentoria Liberte-se

8 encontros semi-estruturados com o objetivo de trabalhar ponto a ponto os gatilhos e estrutura cognitiva que te colocou nesse lugar, para que você nunca mais se permita voltar a ele.

Apoio contínuo para você que sente que a exaustão é só a ponta do icebarg, aqui entraremos de forma profunda para entender como funciona seu psicológico e traçar caminhos para curar suas feridas.

Terapia contínua

Vamos conversar hoje

Estou aqui para ouvir e ajudar você a superar essa fase ruim, eu sai dessa e sei que você também pode. Entre em contato sem medo.

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